Йоги и йогини!
Приглашаем вас на уникальный мини-курс «Шаткармы — от очищения тела до управления внутренними процессами. Понятие Праны или жизненной силы. От дыхательных техник до Пранаямы. Теория и практика»
Когда — 29.10. и 5.11. (две субботы) в 11:00 в @ishvarayoga_saratov Продолжительность — 2 класса по 3 часа каждый! Ведущий — Виталий Куличенко
Курс разработан специально для студентов профессиональной переподготовки по классу «Инструктор хатха-йоги» на базе Саратовского Государственного Технического Университета.
Но для сильно желающих друзей Ишвара Йога-Студии есть возможность присоединиться!
На классах мы: 1) подробно разберём основные техники 6 категорий шаткарм (как работают на уровне тела, сознания); 2) коснемся их изначального, сакрального смысла; 3) продемонстрируем некоторые из шаткарм и разберёмся в технических деталях (что и для кого можно, а что нельзя); 4) некоторых коснёмся только в теории; 5) освоим на практике базовые дыхательные техники, относящиеся к категории шаткармы — капалабхати, агни сара дхаути крийя, наули…
Всем участникам предоставляется необходимый методический материал — ничего записывать не нужно.
В результате у каждого будет чёткое понимание, что и для чего делать, знания последовательности выполнения рекомендуемых шаткарм на каждый день и на разные случаи, а также последовательности базовых пранаям.
Участие по предварительной записи по предоплате у администратора Студии или по тел. 89279116565 (Виталий)
Стоимость участия — 700 руб. за оба класса (в день проведения — 900 руб.) Один класс — 500 руб. (в день проведения — 600 руб.) |
Количество просмотров: 38
Друзья! Мы с отличными новостями
С 16.09. у нас на вас большие ПЛАНЫ!
В пятницу добавляем два класса:
- 11:00 - 12:15 Ишвара йога. Начальная. Инструктор - Надежда;
- 16:45 - 18:00 Ишвара йога. Начальная. Инструктор - Виталий; 18:05 - 19:05 Пранаяма. Уровень - любой. Инструктор - Надежда; - 19:10 - 20:40 Ишвара йога. Основная. Инструктор - Виталий; 20:45 - 21:45 Йога-нидра *. Уровень - любой. Инструктор - Виталий.
В субботу добавляем два класса:
8:45 - 10:00 Хатха йога. Начальная. Инструктор - Светлана; 10:05 - 11:05 Сукшма вьяяма **. Уровень - любой. Инструктор - Светлана;
В воскресенье добавляем два класса:
10:00 - 11:15 Хатха йога. Начальная. Инструктор - Яна; 11:30 - 12:30 Крийя йога. Джьетир медитация.
А еще 17.09. (суббота) с 11:10 и на весь день Игра Лила - уникальная трансформационная игра! Ведущая - Дарья. Всего 6! участников! И всего одна игра!
Подробная информация по ВСЕМ новым (и не только!) направлениям - в самое ближайшее! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
* - каждую последнюю пятницу каждого месяца.
** - 17.09. класс Сукшма Вьяяма - открытый (бесплатный). Далее - по абонементу.
Ждем ВСЕХ |
Количество просмотров: 37
Друзья!
У нас с 20.07. ОТМЕНА КЛАССОВ до сентября:
- В пятницу - Пранаяма в 18:05
- в субботу - Хатха Йога. Начальная в 8:45
ВНИМАНИЕ ❗️Расписание на пятницу: → 11:00 - 12:15 — Ишвара йога. Начальная (Надежда) → 17:00 - 18:15 — Ишвара йога. Начальная (Виталий) → 18:30 - 20:10 — Ишвара йога. Основная (Виталий)
Ближе к сентябрю классы вернутся из отпуска
|
Количество просмотров: 38
Друзья!
У Надежды и Виталия неожиданно случился отпуск на пару недель. Наше расписание с 22.06. по 07.07.
Понедельник
→ 11:00 - 12:15 — Хатха йога. Начальная (Яна) → 17:00 - 18:15 — Хатха йога. Начальная (Светлана) → 18:30 - 20:10 — Хатха йога. Основная (Ирина Ерастова)
Вторник
→ 11:00 - 12:15 — Хатха йога. Начальная (Светлана) → 18:15 - 19:30 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
Среда
→ 11:00 - 12:15 — Хатха йога. Начальная (Светлана) → 17:00 - 18:15 — Хатха йога. Начальная (Яна) → 18:30 - 20:10 — Хатха йога. Основная (Ирина Е.)
Четверг
→ 11:00 - 12:15 — Хатха йога. Начальная (Светлана) → 18:15 - 19:30 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
Пятница
→ 11:00 - 12:15 — Хатхаа йога. Начальная (Яна) → 16:45 - 18:00 — Хатха йога. Начальная (Светлана) → 18:05 - 19:05 — Пранаяма (Светлана) → 19:10 - 20:40 — Хатха йога. Основная (Ирина Е.)
Суббота
→ 8:45 - 10:00 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
Воскресенье
→ 10:00 - 11:15 — Хатха йога. Начальная (Яна) → 11:30 - 12:30 - Крийя йога. Любой (Яна)
Ждём ВСЕХ |
Количество просмотров: 35
Напоминаем! Приглашаем!
Друзья! В формате празднования очередной годовщины Международного Дня Йоги , приглашаем на открытые (бесплатные) классы!!!!!:
17.06. - 20:45 - 21:45 Йога нидра. Уровень - любой. Инструктор - Александр (с собой мягкие подстилки для удобства);
18.06. - 8:45 - 10:15 Хатха йога + Сукшма Вьяяма. Уровень - Начальный. Инструктор - Светлана;
19.06. - 10:00 - 11:15 Хатха йога. Уровень - Начальный. Инструктор - Яна; - 11:30 - 12:30 Джьети Медитация (медитация на внутренний свет). Уровень - любой. Инструктор - Яна.
Предварительная запись........ отсутствует! С собой йога-коврики и хорошее настроение
Ждем всех на практику!
Подробнее - по тел. администратора 40 83 40 |
Количество просмотров: 35
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
|
Страница 5 из 53 |