Друзья!

У Надежды и Виталия неожиданно случился отпуск на пару недель.
Наше расписание с 22.06. по 07.07.

Понедельник

→ 11:00 - 12:15 — Хатха йога. Начальная (Яна)
→ 17:00 - 18:15 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
→ 18:30 - 20:10 — Хатха йога. Основная (Ирина Ерастова)

Вторник

→ 11:00 - 12:15 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
→ 18:15 - 19:30 — Хатха йога. Начальная (Светлана)

Среда

→ 11:00 - 12:15 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
→ 17:00 - 18:15 — Хатха йога. Начальная (Яна)
→ 18:30 - 20:10 — Хатха йога. Основная (Ирина Е.)

Четверг

→ 11:00 - 12:15 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
→ 18:15 - 19:30 — Хатха йога. Начальная (Светлана)

Пятница

→ 11:00 - 12:15 — Хатхаа йога. Начальная (Яна)
→ 16:45 - 18:00 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
→ 18:05 - 19:05 — Пранаяма (Светлана)
→ 19:10 - 20:40 — Хатха йога. Основная (Ирина Е.)

Суббота

→ 8:45 - 10:00 — Хатха йога. Начальная (Светлана)

Воскресенье

→ 10:00 - 11:15 — Хатха йога. Начальная (Яна)
→ 11:30 - 12:30 - Крийя йога. Любой (Яна)

Ждём ВСЕХ 

Напоминаем! Приглашаем! 

Друзья!
В формате празднования очередной годовщины Международного Дня Йоги , приглашаем на открытые (бесплатные) классы!!!!!:

17.06.
- 20:45 - 21:45 Йога нидра. Уровень - любой. Инструктор - Александр (с собой мягкие подстилки для удобства);

18.06.
- 8:45 - 10:15 Хатха йога + Сукшма Вьяяма. Уровень - Начальный. Инструктор - Светлана;

19.06.
- 10:00 - 11:15 Хатха йога. Уровень - Начальный. Инструктор - Яна;
- 11:30 - 12:30 Джьети Медитация (медитация на внутренний свет). Уровень - любой. Инструктор - Яна.

Предварительная запись........ отсутствует!
С собой йога-коврики и хорошее настроение 

Ждем всех на практику!

Подробнее - по тел. администратора 40 83 40

Намаскар!

Два воскресенья - 05.06. и 12.06. отменяются классы Крийя йога.

Классы Хатха йога. Начальная в эти даты проведет Александр.

Ждем всех 

Йоги и йогини!

В следующую субботу, 26.03. приглашаем вас на особую практику "Погружение в йогу".

Продолжительность - 3 часа.
Ведущий - Виталий Куличенко

Практика состоит из 4-х частей:

1. работа с животом высокой интенсивности, чтобы активизировать и включить в работу внутренние мышцы и активизировать энергию;

2. работа в асанах (средний уровень - совсем новичков не зовем ) и через асаны с силовым центром и внутренней энергией (ТАК МЫ В АСАНАХ ЕЩЕ НЕ РАБОТАЛИ . Привычных акцентов текущих классов НЕ БУДЕТ);

3. практика Маха Мудр, дающая нам утончение, трансформацию и перевод энергии/сознания на более высокий уровень;

4. медитация - погружение в состояние йоги с особыми акцентами.

Очень сложно пытаться словами описать то, что возможно только испытать на собственном опыте. Сложно пытаться рассказать, как работа с телом влияет и меняет нам состояние сознания. Для этого и есть единственный способ - практика.

Стоимость - 500 руб. за 3 часа практики! В день проведения -700 руб.
Запись по 100% предоплате у администратора Судии.

По всем под. вопросам - к Виталию - 89279116565 (все мессенджеры)

И да - все участникам настоятельно рекомендуем КАЖДЫЙ ДЕНЬ до практики выполнять побольше уддиян, очень пригодится!

"Лишь в неустанной практике секрет успеха".
Х.Й.П.

Долгожданные новости о летнем семинаре на тур. базе «Ладья» 2022!

Самая главная и отличная – он будет !!!

Даты: 25.07 - 31.07 – 7 дней (с Пн по Вс)

На семинар приглашаются йоги и йогини с практикой от 4 месяцев! Это будет насыщенный физической и ментальной работой семинар и всех отдыхающих просьба не беспокоиться! Только представьте – 2 занятия ЕЖЕДНЕВНО, около 5 часов практики! Если кто-то и 2 раз в неделю не занимается, как можно будет выдержать?!

Все отдельные и дополнительные вопросы обсуждаются отдельно.
Контакты организаторов внизу поста 

Предполагаемое расписание:

7:00 — Подъём. Очистительные процедуры
7:30 - 10:00 — Первое основное занятие
10:00 — Завтрак
13:00 - 14:00 — Пранаяма, теория йоги, шаткарм (по программе, погоде и усмотрению ведущих — НЕ каждый день!)
14:00 — Обед
17:30 - 19:30 — Второе основное занятие
19:30 — Ужин

Мы не участвуем в приготовлении завтраков, обедов и ужинов!
Только в их употреблении 

Вечерами беседы на йогические (и не только темы) за чашкой чая в кругу друзей и единомышленников с потрясающим панорамным видом вечернего Саратова.

Открыта предварительная запись с бронированием домиков!

Есть 4 категории жилья, исходя из этого отличается и стоимость — при оплате до 01.07. (СТРОГО!!!):

- проживание в палатке (с 1 человека) - 22 т.р.;
- проживание в бюджетном домике (при 2-х местном проживании с 1 человека, душ, туалет на улице) 15 домиков, раздельные кровати - 26 т.р.;
- проживание в номере со всеми удобствами (при 2-х местном проживании с 1 человека) 4 номера, раздельные кровати - 28 т.р.;
- проживание в номере со всеми удобствами (при 2-х местном проживании с 1 человека) 3 номера, одна двухместная кровать - 30 т.р.

Возможно отдельное проживание.

Возможно ТОЛЬКО ПОЛНОЕ УЧАСТИЕ!!!

В общую стоимость входит:

- проживание 2-х местное (с 1 человека);
- 3-х разовое питание в день;
- 2-3 занятия в день;
- доставка на турбазу и обратно водным транспортом.

Бронирование открыто уже сейчас - можно записаться у организаторов по предоплате 5 т.р.!!!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—
ВНИМАНИЕ! 
(Ниже обязательные условия администрации тур. базы!!!)

Учитывая меняющуюся стоимость продуктов, на данное сейчас не представляется возможным предугадать уровень цен и, соответственно, рассчитать точную и окончательную стоимость. Поэтому тур.база Ладья оставляет за собой право вносить коррективы по стоимости только питания до 01.07. о чем будет сообщено дополнительно!

- с 02.07. стоимость увеличивается на 3 т.р. больше в любой категории;

- полная оплата до 10.07. Не внесшим полную стоимость до 10.07. общая сумма увеличивается на 3 т.р. в любой категории проживания;

- оставшуюся сумму необходимо будет внести до 10 июля;

- с 15 июля запись прекращается!

Все пункты в этом году будут строго соблюдены, пожалуйста, будьте внимательны
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ну и не забывайте, что количество домиков-комнат ограничено!

По всем вопросам обращайтесь к Виталию и Надежде:

— пишите в личку;
— мэил:  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
— и по тел. 89279116565 (Виталий), 89279118484 (Надежда).

Да пребудет с нами йога!

P.S. А пока вспоминаем, как волшебно это было в прошлом году!