Шри К. Паттабхи Джойс «Йога Мала» (антология йоги)

В книге всемирно известного Гуру - учителя йоги, Шри К. Паттабхи Джойса определяется концепция йоги как таковой и содержатся ее ключевые теоретические аспекты. В ней вы найдете подробное описание техники исполнения двух видов комплексов: Сурья Намаскара и практическое руководство тренировочной последовательности первого уровня сложности аштанга-виньяса-йги, выполненные лично Паттабхи Джойсом еще в 50-е годы. Ключевые положения - асаны этих последовательностей проиллюстрированы архивными фотографиями самого Паттабхи Джойса и дополнены фотографиями его внука. Кроме техники правильного выполнения асан и виньяс, в ней так же рассматривается эффект их влияния на организм и психоэнергетическую структуру практикующего. Опираясь на древние тексты Традиции Йоги и сохраняя ее Дух, Паттабхи Джойс излагает основные принципы практики пранаямы, личной дисциплины и правильного поведения в жизни, ведущих к прогрессу и эволюции сознания. Ни в одной из изданных книг вы не найдете этой ценной практической информации, опирающейся на личный опыт одного из наиболее мудрых из живущих в наши дни Хранителей Традиции Йоги.