Друзья, обратите внимание на график работы Йога-центра в праздничные дни!
23-го февраля утренний блок:
- 10:00 - 11:00 Пранаяма. Зал - Студия. Инструктор - Надежда. - 11:00 - 12:15 Ишвара йога. Начальный курс. Зал - Студия. Инструктор - Надежда. - 11:00 - 12:30 Ишвара йога. Основной курс. Зал - Большой. Инструктор - Виталий. 24-го февраля - только вечерний блок (празднование Маха Шиваратри):
- 17:00 - 18:15 Ишвара йога. Начальный курс. Зал - Студия. Инструктор - Надежда. - 17:00 - 18:30 Ишвара йога. Основной курс. Зал - Большой. Инструктор - Виталий.
И далее открытые классы (только для членов Йога-центра):
- 18:40 - 19:40 Маха Мудры. - 19:50 - 21:00 "108 ОМ" 25-го февраля - по текущему расписанию!
Всех воинов духа - с наступающим!
Количество просмотров: 92
Готовимся к Маха Шиваратри - усиленной практикой!
Друзья, все кто еще не знаком с практикой Маха мудр - всю следующую неделю мы говорим и практикуем на классах Пранаямы у Надежды: - вторник, четверг в 10:00;
- суббота в 10:30.
Маха мудра стимулирует шакти в энергетической цепи от муладхары до аджны, и ее воздействие может сильно ощущаться на психическом уровне. Физиологически она стимулирует пищеварительную способность; пранически она генерирует циркуляцию энергии в чакрах; психологически она развивает ум и внутреннее осознавание; психически она возбуждает восприимчивость.
Маха мудра быстро устраняет умственные депрессии, поскольку она удаляет все блокировки потоков энергии, которые являются основными причинами возникновения проблем. Практика успокаивает ум и тело и увеличивает чувствительность человека к тонким переживаниям. Поэтому эта практика настоятельно рекомендуется к выполнению.
Посредством практики маха мудры стимулируется пищеварительная система и усвоение как пищи, так и праны. Хотя и говорится, что практикующий может потреблять даже самый смертельный яд без каких-либо последствий, чтобы достигнуть такого состояния, необходимо, конечно, практиковать много лет.
Количество просмотров: 124
Анатолий Зенченко на “Carpathian Yoga Fest-2015”
Презентация стиля Ишвара Йога, объяснение особенностей данной методики (внутренние принципы работы с телом).
«108 ОМ». Все очень просто – сидя в круге, в праздничных удобных одеждах, внутренне со-настроенные, держа в правой руке ракушку (символ женского начала), а в левой камень (символ мужского начала) мы все в унисон поем ОМ 108 раз. Это символ почитания Шивы - Учителя Учителей, Ади Натха, Того, кто дал миру учение йоги.
Любая практика в эту ночь считается в 100 раз сильнее обычной, это связано с положением Солнца и Луны в это время. Многие индусы участвуют в церемонии джаагран, всенощном бдении, в различных храмах Шивы, у домашних алтарей по всей стране. В Индии считают, что искреннее соблюдение ритуалов в ночь Шивы освобождает их от грехов и сансары, цикла рождений и смерти. Эта ночь действительно велика, так как каждый может соприкоснуться с милостью Шивы и его любовью и состраданием.
Ждем всех желающих членов Клуба, способных к усидчивости и концентрации внимания в течение часа. Опоздания, уход раньше не приветствуются. Праздничные одежды, ракушки, камни не являются обязательными. Важнее – настрой!
Ом Намах Шивайя!
Количество просмотров: 97
Самые утренние классы "Ишвара йога. Начальный курс" возобновляются!!!
Классы незамедлительно стартуют при наборе необходимого минимального количества участников - записываемся у администраторов Клуба (можно по тел. 293-693).
Дар, преподносимый в неподходящем месте, в неподходящее время, недостойным людям, без должного внимания и уважения, считается тамасичнымДар, преподносимый в неподходящем месте, в неподходящее время, недостойным людям, без должного внимания и уважения, считается тамасичным